El profesor anuncia exposiciones para la próxima clase y en el estómago del estudiante algo pasa. Un vacío, un no sé qué, acompañado de palpitaciones que no logra entender por qué. Es como si se avecinara una catástrofe en la que está en juego tu vida y, mientras llega el momento, cuentas con el tiempo …
La duda patológica es una tormenta mental que no para. Por el contrario aumenta y obstruye la capacidad de fluir de manera espontánea. Quizás por falta de conocimiento o por generalizaciones que hacemos, concluimos que esto sólo ocurre en los obsesivos o personas con un trastorno mental, y realmente pasa más de lo que imaginamos …
Tal como lo decía Aristóteles “ya hemos examinado la imaginación en el tratado sobre el alma, y allí hemos llegado a la conclusión de que todo pensamiento es imposible sin una imagen”, lo que nos permite decir que mientras pensamos, manipulamos ideas cargadas de mucha información. El trabajo de nuestra mente es simplificarla, armar compilaciones, …
Cuando hablamos de pensamiento, el concepto nos conduce a reflexionar sobre algo totalmente abstracto que definimos generalmente con sinónimos. Esto es, pensar es analizar, comprender, idealizar, reflexionar, imaginar y otros cuantos más. Lo cierto es que, se refiere a una capacidad humana que tiene que ver con nuestra existencia “pienso, luego existo”. Los psicólogos cognitivos …
Una de las enfermedades que más afecta al ser humano es la depresión. Se reporta que más 450 millones de personas en el mundo la padecen, constituyendo un problema de salud pública que muy poca atención se le presta. Cada año más personas son diagnosticadas con esta enfermedad, especialmente la población adolescente y los ancianos …
La mente humana es un sistema de símbolos similar al de un programa informático. Quizás esta definición del Premio Nobel de Economía en 1978 no nos dice mucho, pero nos da luces para acercarnos más a una que nos diga algo sobre aquello que nos diferencia de los animales: La Mente. Desde Descartes, era de …
La depresión es un trastorno mental frecuente en la población mundial. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la enfermedad mental que más asociada está al Suicidio. Además, es la principal causa de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de …
El suicidio se ha convertido en un problema de salud pública que no discrimina edad, sexo ni estrato social, con impactos fuertes en la sociedad, la familia, la pareja y los sobrevivientes. En el año 2019 se reportó que en Colombia, diariamente se perdían 6 vidas por suicidio, con una alta prevalencia en la población …
Procrastinar es una palabra que ha existido siempre y hacemos uso de ella la mayor parte del tiempo sin darnos cuenta. Es algo así como “este fin de semana hago ese trabajo” o “mañana madrugo y lo hago bien temprano” casi siempre sin tener éxito en ambas opciones. Es una falta de autorregulación que induce …
Quizás los extremos son viciosos y pueden resultar útiles en algunas ocasiones, aunque usarlos de manera frecuente puede conducir a problemas. Calificarse de manera extremista y dicotómica resulta ser un verdadero martirio para quien lo padece, puesto que quita la paz interior e incrementa la autoevaluación negativa con una regla en la mano que, frente …
