De manera curiosa e insistentemente se escucha decir “uno tiene que liberarse de los apegos” o “usted no se puede apegar a nada” y, analizándolo bien, resulta imposible. El apego es un vínculo emocional recíproco, duradero y necesario para la supervivencia que adoptamos desde pequeños. Es tan importante, que se queda como una impronta, y …
Por ser psicológicos ¿deberían ser acciones sólo de psicólogos? Si la respuesta es NO, el interrogante siguiente es ¿por qué son psicológicos? Los primeros auxilios psicológicos constituyen una herramienta de apoyo para acompañar a una persona en estado de crisis. Se trata de una intervención de manera inmediata en la que se espera reducir, a …
La migración es un problema cada vez mayor que cobra vidas en las fronteras por hambre y necesidades básicas no cubiertas en el tormentoso viaje. Los índices de movilidad humana son bastante altos, se estipula que más de 280 millones de personas se desplazan de manera forzosa. Aunque se vea, aparentemente, como una solución a …
Una vida sin problemas es, en toda su dimensión, una utopía. Algunos consideran que es una de las tantas razones por las que Adan y Eva pecaron, porque no tenían en qué pensar ni qué hacer. Los problemas dan sentido a la existencia y ponen a prueba nuestra capacidad de hasta dónde podemos llegar. Lo …
La toma de decisiones está entre las formas más complejas de pensamiento porque tienen como función ayudarnos a resolver problemas, sacar conclusiones, analizar situaciones y establecer relaciones lógicas entre ellas para elegir cómo actuar. Para ello, nos ayudamos con ciertos mecanismos psicológicos como son las suposiciones, las ideas apresuradas, los juicios de valor y los …
Los cambios en el estado de ánimo son producto de los pensamientos e ideas que constantemente pasan por nuestra cabeza. Es por eso que no siempre la mente es nuestra mejor aliada, sobre en todo en momentos en que nos encontramos deprimidos y decaídos que, por alguna circunstancia de la vida, puede ser normal. La …
Los mismos profesionales de la salud reclamamos inversión en salud mental. A nivel de políticas y propuestas gubernamentales, los candidatos a cualquier cosa, nombran programas de salud mental, y se ha vuelto casi un tema de moda, además de preocupación. El concepto de salud mental es difuso y polisémico. A veces se relaciona con el …
Un alto número de pacientes que llegan a consulta psicológica refieren una queja común: la preocupación por diversas causas que los aflige permanentemente. A veces, por la posibilidad de padecer un ataque de pánico; por la creencia de padecer una enfermedad física grave; por el rendimiento académico; por amenaza de pérdida de empleo; por dudas …
Cada emoción ofrece una disposición definida a la acción. La forma de operar de cada persona influirá en el éxito o fracaso de lo que hace. Y esto nos pone a reflexionar sobre la responsabilidad de nuestros actos en la expresión emocional, puesto que se trata de un asunto particular y no generalizado de las …
Sobre las emociones es mucho lo que se dice cuando de comprenderlas se trata, y explicar cómo proceden, cómo funcionan y cómo actúan en nuestra vida. Son tan misteriosas que cada vez nos sorprenden más y nos dominan como quieren en los distintos momentos de la cotidianidad. Las emociones son episodios relativamente breves, de mucha …
